소비습관개선3 ‘탐나는 것 리스트’로 유혹 이기기 사람은 누구나 ‘갖고 싶은 것 리스트’를 마음속에 품고 살아갑니다. 새 옷, 새 전자기기, 맛집 리스트, 여행지까지… 유혹은 늘 손끝에 닿을 듯 가까이에 있죠. 그런데 흥미로운 사실이 있습니다. 이 욕망을 ‘억누르는 것’보다 리스트로 적는 게 훨씬 효과적이라는 것! 오늘은 소비 유혹을 이기는 가장 똑똑한 방법, 바로 ‘탐나는 것 리스트’ 활용법을 알려드릴게요 ✨ ✅ 1️⃣ 유혹을 없애지 말고 ‘목록화’하라 “지출을 줄이려면 참아야지!”라고 생각할수록 이상하게 더 사고 싶어집니다. 우리 뇌는 ‘금지’라는 단어를 ‘집중’으로 인식하기 때문이에요. 그래서 방법을 바꿔야 합니다. 지출을 억제하는 대신, 욕망을 기록하세요. 스마트폰 메모장이나 다이어리에 ‘탐나는 것 리스트’를 만들어보세요. 예시 👇 -- 맥북 .. 2025. 12. 8. 월 20만 원 생활 루틴 가능할까 지갑은 작아도 꿈은 큽니다. “한 달 20만 원으로 살 수 있을까?” 처음 들었을 때는 무리수처럼 보이는 목표죠. 하지만, 상상해봅시다. 지갑을 열 때마다 “진짜 필요한가?”를 질문하고, 내가 쓴 돈이 정말 나를 위한 소비였는지 되돌아보는 한 달. 돈이 적어서가 아니라, 돈을 아낄 이유가 있어서 만드는 실험입니다. 오늘은 월 20만 원 생활 루틴, 정말 가능한지 현실적인 방법과 함께 이야기 나눠볼게요. ✅ ‘월 20만 원’은 어떤 비용을 말할까? 우선 중요한 전제가 있습니다. 월 20만 원은 순수 소비 생활비를 뜻해요. ✔️ 포함되는 것 -- 식비 일부(간식/외식 중심) -- 교통비 -- 취미/여가 -- 소소한 쇼핑 ❌ 포함되지 않는 것 -- 집세 -- 공과금 -- 통신비 -- 학비/보험 -- 정기 결제.. 2025. 12. 5. 2. 소비 전 체크리스트 3가지 만들기 소비는 순간의 기쁨이지만, 습관이 되면 재정의 적이 됩니다. 무심코 결제 버튼을 누르기 전, 단 10초만 멈춰서 스스로에게 질문해보세요. 그 짧은 ‘멈춤’이 후회 없는 소비 습관을 만들어줍니다. 오늘은 소비 전 반드시 점검해야 할 3가지 체크리스트, 지갑을 지키는 작은 질문 세 가지를 소개합니다 💡 ✅ 1️⃣ “이건 정말 필요한가요?” 가장 기본적이면서도 가장 중요한 질문입니다. 하지만, 가장 자주 건너뛰는 질문이기도 하죠. SNS에서 본 제품, 친구의 추천, 한정판 문구… 그 순간엔 꼭 사야 할 것처럼 느껴지지만, 일주일 후에 기억조차 안 나는 경우가 많습니다. ✔️ 이렇게 물어보세요 - ‘지금 당장 없으면 불편할까?’ - ‘대체할 수 있는 게 이미 있지 않을까?’ - ‘이걸 안 산다고 내 일상이 달.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음
